🕉️ Day 3 Rajyog Course – मन की शांति का अभ्यास | Brahma Kumaris
मन की शांति का अभ्यास राजयोग मेडिटेशन कोर्स का एक अत्यंत महत्वपूर्ण चरण है। इस पाठ में यह सिखाया जाता है कि कैसे हम अपने मन को व्यर्थ विचारों, तनाव और नकारात्मक भावनाओं से मुक्त करके गहरी आंतरिक शांति का अनुभव कर सकते हैं।
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में मन की शांति सबसे बड़ी आवश्यकता बन चुकी है। राजयोग ज्ञान के माध्यम से आत्मा अपनी वास्तविक पहचान को समझती है और परमात्मा शिव से जुड़े रहने का अभ्यास करती है, जिससे मन स्वतः शांत, स्थिर और सकारात्मक बनता है।
इस Day 3 के वीडियो में आप जानेंगे:
मन अशांत क्यों होता है
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विचारों को सकारात्मक कैसे बनाएं
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शांति की अवस्था में स्थिर होने का अभ्यास
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राजयोग मेडिटेशन द्वारा मानसिक शांति का अनुभव
यह अभ्यास न केवल मानसिक तनाव को कम करता है, बल्कि जीवन में स्पष्टता, संतुलन और सच्ची खुशी भी प्रदान करता है।
👉 यह कोर्स Brahma Kumaris की शिक्षाओं से प्रेरित है और सभी के लिए सरल व उपयोगी है।
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